Utilizarea hipnozei, cand folosim si cand nu folosim hipnoza
Hipnoza a fost des utilizată si poate avea beneficii majore in:
- tratamentul durerii;
- depresie;
- anxietate și fobii;
- stres;
- tratamentul anumitor simptome ale ADHD-ului;
- tulburări gastrointestinale;
- afecțiuni ale pielii;
- recuperare post-chirurgicală;
- ameliorarea greaței și vărsăturilor la persoanele care fac tratamente de chimioterapie;
- tratamentul și reducerea durerii în timpul nașterii;
- tulburari de somn;
- anxietate post-traumă;
- doliu;
- si muuulte altele.
Cu toate acestea, este posibil să nu fie utilă pentru toate problemele psihologice și / sau medicale sau pentru toți pacienții sau clienții.
Decizia de a utiliza hipnoza ca adjuvant al tratamentului trebuie luată numai în consultare cu un furnizor calificat, care a fost instruit în utilizarea și limitările hipnozei clinice. În plus față de utilizarea sa în condiții clinice, hipnoza este utilizată în cercetare și în mediul criminalistic. Cercetătorii studiază valoarea hipnozei în tratamentul problemelor fizice și psihologice și examinează impactul hipnozei asupra senzației, percepției, învățării și memoriei.
Hipnoza a fost, de asemenea, utilizată pentru a ajuta persoanele cu modificări de comportament, cum ar fi renunțarea la fumat, pierderea în greutate sau prevenirea udării patului la copii.
Ann Williamson (Holdevici I, Craciun B., Hipnoza in psihoterapie, 2017, pp.19-20) prezintă un tabel cu principalele aplicații ale hipnozei în psihoterapie și optimizarea comportamentului uman:
Aplicațiile HIPNOZEI
• Domeniul comunicării
— se poate obține o mai eficientă comunicare a subiectului cu ceilalți și cu sine însuși;
— creșterea complianței la tratament;
— facilitarea modificărilor la nivelul stilului de viață;— facilitarea, observarea și interpretarea semnalelor minimale ale limbajului corporal.
• Dezvoltarea personală
— crește motivația clientului și facilitează stabilirea unor obiective;
— crește autocontrolul asupra emoțiilor;
— crește încrederea în sine;
— optimizează deprinderile de a face față provocărilor vieții;
— optimizează performanțele în diverse domenii de activitate.
• Managementul anxietății
— reduce intensitatea reacției la stres;
— facilitează eliberarea de emoții negative;
— sporește eficiența sugestiilor pozitive;
—reduce anxietatea referitoare la posibile evenimente stresante care ar putea avea loc în viitor;
— ameliorează tulburările de somn;
— facilitează reducerea sau stoparea medicației psihiatrice cu acordul medicului curant.
• Utilizarea modificărilor din sfera perceptivă
— reduce durerile acute;
— asigură controlul durerilor cronice prin reducerea intensității și a disconfortului creat de acestea;
— reduce durerile care apar în timpul procedurilor medicale intruzive;
— se aplică în obstetrică la nașterea fără dureri;
— se utilizează în terapia tinitusului.
• Facilitează accesul la procesele psihice de natură inconștientă
— contribuie la managementul amintirilor și emoțiilor legate de psihotraumele din trecut;
— facilitează investigarea și tratamentul simptomelor psihosomatice;
— crește capacitățile intuitive;
— contribuie la modificarea modelelor de comportament în cazul deprinderilor greșite.
• Produce modificări de natură psihofiziologică
—modificări ale tonusului musculaturii netede;
— se aplică în hipertensiunea arterială;
— reglează tonusul muscular la nivelul scheletului, contribuind la optimizarea performanțelor sportive;
— reduce procesele inflamatorii care au loc în cazul arsurilor, eczemelor sau astmului;
— optimizează reacțiile imunologice;
— reduce sângerările;
— reduce salivația;
— conduce la o mai bună reglare hormonală (se aplică în dismenoree sau în cazul ciclului menstrual neregulat).
Toate aplicatiile enumerate mai sus nu sunt limitative.